Känn dig trygg, informerad och i djupare kontakt med ditt inre under din graviditet, födsel och postpartum
Jag ser fram emot att träffa dig!
/ Anna Asplund - barnmorska, yogalärare och FUR-instruktör
Vad letar du efter?
7-dagars gratis kurs online som ger dig holistiska verktyg inför födsel med yoga & andningsövningar som bas varvat med medicinsk förankrad kunskap.
Vi möts 3 tillfällen live online och du får övningar, inspelat material och tillgång till en sluten chattgrupp där ni kan ställa frågor och få gemenskap.
9 månaders program med 12 veckors gruppcoachning live online. Bli stöttad på djupet genom graviditet, mot födsel och postpartum. Utöver live-klasser finns inspelade klasser, skrivet material och en sluten chattgrupp med andra gravida där du får möjlighet att vila i ett tryggt sammanhang.
När du medverkat i vårt fördjupningsprogram får du möjlighet att stanna kvar i gemenskapen.
Resan vidare mot födsel och tiden postpartum kan vara en tid då många känner sig ensamma och därför blir gemenskapen med andra mammor, onlinestödet från oss, övningar och yoga en stöttande och meningsfull plats att vara kvar på över tid.
Vad tycker de gravida?
"Att ha Anna med mig som stöd under graviditeten gjorde en sån enorm skillnad för mig, både under tiden som gravid men också under min förlossning.
Att kunna gå igenom olika möjligheter och fundera igenom alternativ i förberedelsen lät mig gå in i viktiga tankar och punkter inför förlossningen vilket jag är otroligt tacksam för. Att ha Annas stöd och insikter gav mig en helt ny känsla av trygghet och ro. Jag önskar alla ett sådant stöd och få möjligheten till att få en unik och vacker upplevelse. Jag är för evigt tacksam."
"Tack Anna för all kunskap och värme du delat med dig av under min graviditet, inför förlossningen och postpartum. Din förmåga att vägleda mig och andra hem till sig själva är enorm. Jag har verkligen värdesatt det faktum att du står med ena foten i den spirituella världen och den andra foten i den medicinska evidensbaserade världen. Tack för allt du är och bidrar med i den här världen!"
"När jag väntade mitt första barn var jag otroligt förlossningsrädd. Mycket handlade om ovisshet och misstro till min egen kropps möjligheter att bära och föda ett barn. Att ha Anna med oss både under graviditeten och under själva förlossningen var en otrolig trygghet. Under graviditeten förberedde jag mig både mentalt och fysiskt, mycket tack vare guidning av Anna. När väl förlossningen satte igång kände jag mig lugn, trygg och full av tilltro. Att ha Anna vid min sida, var så helande för mig. Min upplevelse av min första förlossning är att jag aldrig kände mig rädd eller tvekade på att jag skulle klara av det."
VARFÖR SKA JAG VÄLJA MODERLIV?
Jag har varit där du är – trött, full av frågor och osäker på vart du ska vända dig härnäst.
Dina rädslor och frågor är verkliga och viktiga. Du förtjänar tid, utrymme och stöd – och ett sammanhang där du får känna dig sedd och hörd. En gemenskap där du kan njuta av graviditeten och få svar på alla dina frågor, på det sätt som är bäst för dig.
Jag önskar att du ska få leva och njuta av din graviditet – så att du kan möta förlossningen stärkt och förväntansfull. Rädslorna kanske fortfarande finns där, men de tar inte överhanden och du är trygg med att de är en helt naturlig del av resan.
Att föda barn kan bli en av de största och mest stärkande ögonblicken i ditt liv.
Ge dig själv de bästa förutsättningarna till att få en födsel präglad av trygghet och kraft, oavsett hur den tar form.
Tillsammans är vi starkare och tryggare.
Vill du lära känna oss bättre?
Klicka på länken nedan och läs mer om oss alla i teamet. Vi ser fram emot att höra av dig!
Anna Asplund - Leg. barnmorska samt yogalärare
Johan Asplund - Leg. psykolog & psykoterapeut
Kristin Montagu-Evans - samtalsterapeut & parterapeut
Malin Tuwezén- doula